Este domingo 24 de marzo, el Parque Náutico de San Fernando se convertirá en el escenario perfecto para una jornada dedicada al bienestar y la conexión con la naturaleza en el festival de yoga Exhale. Desde las 10 de la mañana hasta las 7 de la tarde, los asistentes tendrán la oportunidad de sumergirse en un día completo de actividades que prometen equilibrar cuerpo y mente.
El programa del evento incluye una amplia variedad de actividades diseñadas para todos los niveles de experiencia en yoga y meditación. Desde prácticas de Hatha Yoga hasta charlas informativas sobre los fundamentos y beneficios del yoga, los participantes tendrán la oportunidad de explorar diferentes enfoques para mejorar su bienestar físico y emocional.
Entre los destacados de la jornada se encuentran las prácticas de Yin Yoga y Yoga Ashvattha, así como también una fascinante charla sobre la experiencia del yoga en contextos inusuales, como las cárceles, a cargo de Moksha.
El día culminará con un viaje sonoro y musical que incluirá cantos de mantras y meditación Kundalini, seguido de una sesión de Animal Flow con percusiones y ecstatic dance para liberar energía y celebrar la conexión con uno mismo y con los demás.
La organización del evento recomienda a los participantes llevar consigo ropa cómoda, una esterilla de yoga, agua para mantenerse hidratados y repelente de mosquitos, garantizando así una experiencia placentera y sin contratiempos.
La entrada al festival es abierta y gratuita para todos los interesados en sumarse a esta jornada de bienestar y conexión con la naturaleza. Cabe destacar que en caso de lluvia, el evento será suspendido.
CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES:
- 10hs – Práctica de Hatha Yoga (Con Mariana Bacas)
- 11hs – Charla «¿De dónde viene el yoga?» (Por Beto Fernández)
- 12hs – Práctica de Yin Yoga (Con Laura Arroqui)
- 13hs – Charla «Yoga, dolor y postura ¿Cuál es el lugar del Yoga en la salud?» (Por Aníbal Scharovsky)
- 14hs – Prácticas de técnica de respiración (Con Cristal Scaloni)
- 14.30hs – Práctica de Yoga Ashvattha (Con Mariano Ashvattha)
- 15.30hs – Charla sobre la experiencia del yoga en la cárcel (Por Moksha)
- 16hs – Práctica de yoga con método ACH (Con Ale Chiarella)
- 17hs – Viaje sonoro y musical con cantos de mantras y meditación Kundalini (Con Mikundra Vibra Sound)
- 18hs – Animal Flow con percusiones y ecstatic dance con DJ set (Por Pablo Sánchez Cavallero)
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